728x90 반응형 환절기1 감기 금방 낫는 법! 효과적인 방법 8가지 안녕하세요! 감기로 고생하시는 모든 분들을 위해 감기를 빠르게 낫게 하는 효과적인 방법과 비법을 소개하는 블로그입니다. 건강한 삶을 위해 유익한 정보들을 담아봤으니 많은 독자분들께 도움이 될 것입니다. 1. 체온 유지하기 감기에 걸리면 체온이 떨어져 면역력이 떨어질 수 있습니다. 따라서 감기에 걸렸을 때는 따뜻하게 옷을 입고 보내야 합니다. 특히 발과 손은 항상 따뜻하게 유지하여 혈액순환이 원활하게 이루어지도록 합니다. 2. 수분 섭취 감기 기간 동안 물을 충분히 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 수분은 체내 노폐물을 제거하고 면역력을 증가시키는 데에 도움이 되기 때문입니다. 온도가 낮아지더라도 물 섭취를 게을리하지 말고 꾸준히 하도록 합니다. 3. 비타민 C 섭취 비타민 C는 면역력 강화에 큰 도움이 됩.. 2023. 7. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형